SUBCAMPEONA DEL MUNDO EN DINAMARCA

Esta semana se están disputando los Campeonatos del Mundo de Ciclismo en Dinamarca, en Copenhague. Tan solo un par de semanas antes, entre el 8 y el 11 de septiembre se celebraron los Campeonatos del Mundo de Ciclismo Adaptado, también en Dinamarca, y a tan solo 20 km de Copenhague, en la localidad de Roskilde.

Acudí como componente de la selección española de ciclismo adaptado, en la categoría WC2 (categoría femenina para ciclistas que pedaleamos con una pierna, o parálisis cerebral en grado severo, con una capacidad similar para montar en bicicleta).

La primera prueba en la que competí fue la contrarreloj individual, donde dábamos una vuelta al circuito de 15,2 km. La crono estuvo muy igualada durante todo el recorrido para las tres corredoras que salíamos en los últimos lugares y que éramos las que teníamos más opciones. Marqué un tiempo de 26:57,62” consiguiendo la medalla de plata, a tan solo 16,79” de la ganadora Alison Jones, y en tercera posición la Checa Tereza Diepoldova (27:14,58”). Con el resto de las participantes el margen fue más amplio.

La prueba en línea se disputó el último día de competición, donde competimos juntas las corredoras de las categorías WC1, WC2 y WC3, aunque las clasificaciones son independientes, excepto el próximo año en Londres que será una clasificación conjunta.

En la línea se hizo evidente la diferencia de nivel entre las diferentes corredoras, donde antes de llegar a la mitad de la primera vuelta al circuito al que dimos un total de tres vueltas, el grupo ya se había dividido. En uno de los giros del circuito se hizo la escapada, en la que fuimos una corredora alemana WC3 (de menor discapacidad), la estadounidense Jones y yo. La corredora checa no pudo entrar en el corte. Las corredoras de cabeza nos entendimos y estuvimos dando relevos sucesivos hasta que en el paso por meta antes de la última vuelta Alison empezó a atacar, dando palos seguida de la alemana (no tenía intención de llegar al sprint), yo respondía al palo y nos volvíamos a agrupar. Desafortunadamente para mí, a pocos kilómetros de meta y en uno de esos ataques de la americana, me enrampé y no pude seguirlas, perdiendo mis opciones de ganar, pero con sufiente tiempo sobre la tercera corredora para poder llegar a meta conservando la segunda posición y, aunque esos kilómetros se me hicieron eternos conseguía ganar la segunda medalla de plata.

Como selección conseguimos nueve medallas: un oro de Jara en la ruta, cinco platas (Aitor en la ruta, el tándem Venge-Llauradó en la crono, Juan Emilio también en la crono y las dos mías, en crono y ruta), y tres bronces en crono (Juanjo, Maurice y Aitor).

 

CAMPEONATO DEL MUNDO DE PARACYCLING EN DINAMARCA

Este año el Campeonato del Mundo de carretera de ciclismo adaptado se celebra en la localidad de Roskilde (Dinamarca), que está a pocos kilómetros de Copenhaguen. La competición comenzará el día ocho de septiembre y finalizará el día once.

Los horarios de cada prueba dependen de las diferentes categorías que competimos, así como de las distancias a recorrer, donde se darán diferentes vueltas a un circuito de 15,20km con salida y llegada en el centro de Roskilde. Yo corro en la categoría WC2 con este horario:

9 septiembre, 14h-16h contrarreloj individual 15,37 km

11 septiembre, 8h-10h ruta 46,10 km (3×15,37 km)

Desde la última competición que hemos tenido, a principios de julio, nos hemos centrado plenamente en la preparación de estos Campeonatos del Mundo, y sobre todo durante el mes de agosto, que como cada año, es el momento de la puesta a punto.

Todo el año pero en especial este mes nos han acompañado muchos amigos a entrenar, tanto a mí como a Juanjo, el primero de todos Bernat, nuestro preparador, marcando los entrenos y haciéndolos con nosotros, y también Joana, Vane, Xavendish, Moler, Lagos, Pablo, Pereta, Miquel, Octavi, Cansi, Iván, y muchos más, que se han ido turnando todo el mes para que no saliéramos solos de entreno. Muchas gracias a tod@s!! Sois lo mejor del club.

Ahora ya queda poco para salir hacia Dinamarca, nos vamos el próximo martes, seis de septiembre. Una vez allí tan solo queda dar el callo, apretar el culo y darle al pedal a tope!!

LÍDER DE LA COPA DEL MUNDO

El pasado fin de semana en Cantimpalos (Segovia) conseguí ponerme líder de la copa del mundo de ciclismo adaptado tras ganar tanto la contrarreloj como la ruta.

La primera CDM fue en Sydney (Australia) a la que no acudimos (ya que tansolo puntuan dos de las tres CDM), y donde Allison Jones se adjudicaba el maillot de líder.

A principios del próximo mes de julio nos desplazaremos a Baie-Comeau (Canadá) para disputar la tercera y última prueba de la CDM. En esta prueba estaremos todas las competidoras y será donde finalmente se decida quien gana el primer maillot de campeona de copa del mundo de ciclismo adaptado, y donde correré con el maillot de líder de la CDM.

Pero antes de esta importante cita, este próximo fin de semana correremos en Elzach (Alemania) la Paracycling Europacup 2011 en Elzach. Esta será la tercera y última prueba puntuable P1 a la que acude la selección española.

En Elzach disputaremos una cronoescalada el sábado, y la prueba en ruta que será el domingo en un circuito urbano de 2,2km.

 

DOS MEDALLAS DE PLATA EN EL MUNDIAL DE CICLISMO ADAPTADO

 Del 19 al 22 de agosto pasados competí el Campeonato del Mundo de carretera de Ciclismo Adaptado en Baie-Comeau (Canadá), que para ubicarnos está entre Montreal y Quebec, y donde hay 6 horas de diferencia horaria con respecto a la península.

Competí en las dos pruebas que se celebraban en mi categoría, la contrarreloj individual y la ruta, consiguiendo ser Subcampeona del mundo en ambas.

 

El debut en este mundial de la selección española comenzaba con mi participación el día 19 a las diez de la mañana en la contrarreloj, donde debía dar una vuelta al circuito de 11,4 km.

Como siempre para una prueba de este tipo es muy  importante el calentamiento previo en el rodillo ya que es una prueba muy explosiva, se ha de ir “a tope” desde el primer al último metro. Durante el calentamiento los fisios siempre al lado para dar la crema de calentar en la pierna, ayudar a poner el buzo, el dorsal, el casco… lista para pasar la revisión de la bici (medidas y peso) justo antes de la competición y a la cola de salida.

Empieza la competi!! Concentración y a por todas, me siguen en el coche el seleccionador y uno de los mecánicos, primeros kilómetros rapidísimos, pero a mitad de la crono tengo una avería, se abre un eslabón de la cadena y no puedo continuar… por fortuna para mí la previsión del equipo hace que llevemos en el coche la bicicleta con la que he calentado en el rodillo y puedo hacer el cambio. No se cuanto tiempo he perdido pero sigo a tope sin pensar en otra cosa que el recorrido. Empiezo a pasar alguna de las corredoras que salieron antes que yo, pero me adelanta la corredora que salió justo después que yo, Allison Jones, que  ha sido la única que me ha ganado aunque la otra estadounidense Barbara Bucham se ha quedado tan solo a once segundos por detrás de mi. Acababa de conseguir mi primera medalla de plata en una crono, y primera medalla para la selección!!! Esta plata me supo a oro.

 

Y la prueba de ruta no fue menos reñida, el domingo 22 a las 8:02 de la mañana se daba la salida a todas las corredoras de las clases WC1-WC3, para dar cuatro vueltas al circuito, dábamos un total de 45,6 km. Salimos todas juntas, pero a los pocos kilómetros las dos estadounidenses y yo liderábamos la prueba, y veíamos en los paneles que nos muestran los motoristas que íbamos ampliando la ventaja, y en el repecho más largo y duro (con una pendiente cerca del 10%) Allison y yo dejamos atrás a la otra estadounidense Barbara Bucham. Las dos alternamos la posición hasta la tercera vez que pasamos por el punto más duro del circuito, que iba a ser decisivo. Esta vez fui yo quien se quedó cortada tras un ataque de la americana donde me sacó unos metros que pudo mantener y ampliar progresivamente, llegando a meta en primera, y merecida posición. Yo entré en segunda posición a algo más de un minuto, y la tercera clasificada entró a más de nueve minutos de la ganadora. Fue un carrerón, donde primó la táctica y por supuesto la fuerza y resistencia, factores que tendré que mejorar para poder ser la mejor.

 

Con esta segunda medalla de plata y el resto de las medallas conseguidas por el resto  de corredores de la selección, ganamos 2 Oros, 6 platas y 2 bronces, no está nada mal.

PROGRAMA DEL CAMPEONATO DEL MUNDO DE CICLISMO ADAPTADO EN CANADÁ

Este es el enlace a la página oficial de la organización del Campeonato del Mundo de Carretera 2010 en Baie-Comeau (Canadá). Aquí se puede encontrar toda la información de la carrera con los horarios, itinerarios, y es donde se irán actualizando los resultados de las competiciones.

El calendario del Campeonato del Mundo es del 17 al 22 de agosto, aunque las competiciones no empiezan hasta el día 19, los días previos son para pasar revisiones, para formalizar las inscripciones, además de  para que podamos entrenar en el circuito donde se van ha celebrar las competiciones, para conocerlo lo mejor posible.

 

Los horarios para Juanjo y para mi son estos:

Jueves 19 agosto 2010:

        RAQUEL (WC2) – Contrarreloj individual (22,8km) 

        Horario: 9:30h-11:30h (hora local Baie-Comeau)   España 15:30h

Viernes 20 agosto 2010:

        JUANJO (MC1) - Contrarreloj individual (22,8km)

        Horario: 13:30h-16:30h (hora local Baie-Comeau)  España 19:30h

 Sábado 21 agosto 2010:

        JUANJO (MC1) – Ruta (57,0km)

        Horario: 16:00h-18:00h (hora local Baie-Comeau)  España 22:00h

 Domingo 22 agosto 2010:

        RAQUEL (WC2) – Ruta (45,6km)

        Horario: 8:00-10:00 (hora local Baie-Comeau) España 14:00h

 

Al día siguiente, el 23 de agosto,  ya volvemos de regreso a casa, pero que con las horas de vuelo, los cambios de avión y las 6h que perdemos a la vuelta, por la diferencia horaria, hacen que no lleguemos al aeropuerto del Prat hasta el día 24 al mediodia.